Ecrans
Cette ressource thématique est une sélection d’outils autour des écrans destinée aux professionnels de la santé de l’enfant.
Elle a été élaborée entre mars et septembre 2025 par un groupe de travail régional composé de professionnels médicaux, paramédicaux, médico-sociaux et de santé publique, dans le but d’aider les professionnels à dialoguer avec les familles sur ce sujet.
Méthode de travail
A partir des préoccupations exprimées par les parents et des difficultés ressenties par les professionnels pour les accompagner et les guider, le groupe de travail a identifié 4 thèmes de discussion autour des écrans. Pour chacun d’eux ont été définis des messages-clés pouvant être délivrés aux familles, et faire l’objet d’un dialogue dans une approche soutenante et non culpabilisante.
Une liste d’outils, non exhaustive, a ensuite été faite en respectant 5 critères de sélection :
- Source et/ou auteur identifiés et reconnus pour son/leur expertise scientifique
- Créés ou mis à jour à partir de 2020
- Outils gratuits et faciles d’accès pour les professionnels
- Utilisables en atelier et/ou en consultation
- Compréhensibles par tous les parents
Une attention particulière a été portée à la variété des formats proposés : site web, livret, quiz, vidéo, podcast, affiche, bande-dessinée, etc.
Thèmes de discussion et messages-clés
La prise de conscience du temps passé devant les écrans et les effets sur la santé
- Télévision, tablette, smartphone, console de jeux… sont des écrans. Le temps passé devant chaque appareil s’additionne.
- Parents, famille : votre exemple compte.
- L’usage excessif ou inapproprié des écrans a des effets avérés sur le développement et la santé des enfants.
Les usages des écrans
- L’usage des écrans évolue avec l’âge.
- Ce n’est pas la même chose d’être seul ou à plusieurs devant un écran.
- Le plus important, c’est d’accompagner votre enfant et de favoriser le dialogue avec lui.
Au quotidien, guider et protéger les enfants
- Les limites de durée conseillées selon l’âge de l’enfant sont des repères.
- Le contrôle parental aide à réguler la consommation d’écrans.
- Cyberharcèlement, exposition à la pornographie et aux contenus violents… Vous pouvez aider vos enfants.
- Surconsommation, addiction aux écrans et cyberaddiction recouvrent des réalités différentes.
Les alternatives aux écrans
- Moins d’écrans d’accord, mais comment faire au quotidien ?
- Activités physiques ou manuelles, sorties, lectures… offrent des temps de partage et d’interaction privilégiés.
- Il existe des lieux ouverts à tous et gratuits, qui proposent des activités sans écrans.
Date de mise à jour : 12 novembre 2025