Ecrans : sélection d’outils
Cette sélection est le fruit d’un travail pluriprofessionnel effectué en 2025 dans les Pays de la Loire. Elle est amenée à évoluer au fil du temps.
Les outils retenus pour aborder les différents thèmes de discussion sont classés par public : pour tous, pour les enfants en fonction de leur âge, pour les parents, pour les professionnels.
-
- « Quel parent connecté êtes-vous ? » – quiz – source : CLEMI
- « Moins d’écrans » – collection de flyers à imprimer en plusieurs langues (anglais, arabe, espagnol, catalan) et pour les différentes tranches d’âge – source : declic-ecrans.com
- Campagne « 3-6-9-12 » – affiches pour les salles d’attente, certaines en plusieurs langues – source : 3-6-9-12.org
- « La Famille Tout-Ecran » – série web en 4 saisons de 10 épisodes – source : CLEMI
- « Utiliser les écrans, ça s’apprend ! » – dépliant – source : Arcom
- « Moins d’écrans » – flyer – source : declic-ecrans.com
- « Comment gérer les conflits autour des écrans dans la fratrie » – article -source : CléPsy
- « 4 temps sans écrans = 4 pas pour mieux avancer » – affiche pour les salles d’attente – source : Afpa
- « Moins d’écrans, plus d’interactions ! » – affiches pour les salles d’attente – source : mpedia
- Se déconnecter en famille – article avec des idées d’activités alternatives – source : pausetonecran.com (site québécois)
- Quelques exemples de lieux ressources locaux :
- Les médiathèques et bibliothèques qui peuvent proposer des temps un peu particuliers pour les enfants et les adolescents, pas seulement en lien avec les livres
- Les centres sociaux qui travaillent souvent avec des animateurs jeunesse pour mettre les ados en liens sans l’intermédiation des écrans
-
- « 0-3 ans – zéro écran » – flyer – source : Ville d’Angers, La parentosphère
- « Les écrans et les enfants » – affiche – source : programme Malin
- « Pas d’écran avant 3 ans » – flyer – source : PMI 72
- « Face aux écrans, changeons nos habitudes » – livret – source : PMI 44
- « Moins d’écrans » – flyer – source : declic-ecrans.com
- « Moins d’écrans, plus d’interactions ! » – affiches pour les salles d’attente – source : mpedia
-
- « 1 jour 1 question » – vidéos courtes – source : Lumni
- « Vos enfants, les écrans et vous » – flyer – source : RePPOP Bourgogne Franche-Comté
- « Addiction aux écrans : qui nous rend accro et comment décrocher » – vidéo courte – source : Clémi
- Les défis de la campagne « Moins d’écrans, plus d’interactions ! » – défi – source : mpedia
-
- Dopamine – série de vidéos pour comprendre comment les appli rendent « accros » – source : Arte France
- Outils pour évaluer son comportement face aux écrans et aux jeux vidéo – source : drogues.gouv.fr
- Game Addiction Scale
- Test IAT (Internet Addiction Test)
- « Derrière nos écrans de fumée (The Social Dilemna) » – film sur la montée en puissance des médias sociaux et les dommages qu’ils ont causés à la société – source : Netflix
- « Medialogues en famille » – podcast avec des épisodes sur les réseaux sociaux, les fake news, etc. – source : Clémi
- « 3018 » – application pour signaler et suivre les situations de cyberharcèlement et de violence numérique – source : e-enfance.org
- « Dans la tête de Juliette » – bande-dessinée – source : Clémi
-
- Parents dans un monde d’écrans – guide d’accompagnement – source : Les Chevaliers du web
- Le jeu vidéo expliqué aux parents – site internet – source : pedagojeux.fr
- Le contrôle parental – fiche thématique – source : e-enfance.org
- L’hyperconnexion – fiche thématique – source : e-enfance.org
- Pornographie et contenus choquants – fiche thématique – source : e-enfance.org
- Vos outils – guide pour installer et configurer le contrôle parental, le filtrage de contenus et la limitation de temps d’écrans – source : jeprotegemonenfant.fr
- Apaiser et sécuriser la vie numérique à la maison – site web avec des idées pour construire une charte numérique, fabriquer un planning avec son enfant, aider son ado à se déconnecter la nuit, etc. – source : faminum.fr
- PIX pour les parents – modules d’apprentissage pour maîtriser le numérique – source : PIX
-
- L’arbre à questions – guide d’entretien pour la consulation – source : prevenclic.fr / Promotion Santé Pays de la Loire
- Les écrans et moi – guide et questionnaires d’entretien – source : APOP
- « Les effets des écrans sur la santé » – webinaire en replay – source : IReSP, mai 2025
- « Le cerveau des enfants et des adolescents : mythes et réalités » – webinaire en replay – source : Afpa, mai 2025
-
Guides et rapports récents :
- Enfants et écrans – A la recherche du temps perdu, rapport d’experts remis en avril 2024 à la demande du Président de la République
- Bien grandir avec les écrans : des repères pour chaque âge, guide du ministère de
l’Éducation nationale, de l’Enseignement supérieur et de la Recherche, septembre 2025
Sélection de sites internet de référence :
Date de mise à jour : 18 novembre 2025